Wasserarbeit / Körperarbeit im warmen Wasser

Wasserarbeit - Information

Wasserarbeit allgemein   *   Wasserarbeit im Bereich Wellness und Selbsterfahrung   *   Formen der Wasserarbeit   *   positive Wirkung   *   wann ist Wasserarbeit nicht oder nur begrenzt geeignet?   *   weitere Fragen (FAQ)   *   Links   *   zu meiner Person

Wasserarbeit allgemein

Auf dieser Seite findest Du nur Informationen zur Wasserarbeit aus den Bereichen Wellness und Selbsterfahrung. Wasserwacht, Hundevereine und (Trink-)Wasseraufbereiter sprechen zwar auch von Wasserarbeit, aber dies ist ein ganz anderer Bereich. (Für diese spezielle Form der Wasserarbeit gibt es von den Anbietern entsprechende Informations-Seiten.)
 

Wasserarbeit im Bereich Wellness und Selbsterfahrung

Im Bereich Wellness und Selbsterfahrung wird die Wasserarbeit häufig auch als Körperarbeit im Wasser bezeichnet. Mit Ausnahme vom Kaltwasser-Rebirthing zum Zweck der Selbsterfahrung findet die Körperarbeit immer im warmen Wasser statt. Die Wärme des Wassers unterstützt das Loslassen und die Entspannung. Außerdem fördert sie - zusammen mit der liebevollen Begleitung durch den Bewegenden – die Erinnerung (und das Wiedererleben) der Zeit im Mutterleib voller Geborgenheit, Liebe, und dem entspannten Ruhen im Sein.

Grundsätzlich eignet sich die Wasserarbeit für alle Menschen, ob Säugling oder Senior, mit oder ohne Beschwerden. (Bei Beschwerden körperlicher oder psychischer Art solltest Du aber mit Deinem Therapeuten (Arzt, Heilpraktiker, Psychologen) klären, ob und in welchem Umfang sie für Dich geeignet ist und dies Deinem „Wasserarbeiter“ auch mitteilen.) ( Beachte auch die Punkte: positive Wirkung und Gegenanzeigen)

Die Wasserarbeit ist auch für Menschen mit Wasserangst sehr gut geeignet! Viele Menschen haben dabei schon ihre Wasserangst verloren. Die Wasserarbeit kann sogar helfen, dass Du Dich (auch allein) im  Wasser (wieder) wohl fühlst.

Körperarbeit im warmen Wasser ist eine der einfühlsamsten und sanftesten Methoden der Energie- und Körperarbeit. Außerdem bietet sie die Möglichkeit der tiefen und lustvollen Selbsterfahrung.

Bei den meisten Formen der Wasserarbeit gilt das Zen-Prinzip: Mit dem Anderen sein – nicht etwas tun. Dies bedeutet: Der „Behandler“ zieht nicht ein starres Programm durch, sondern stimmt sich auf dem Partner ein und passt die „Behandlung“ genau dem jeweiligen Moment entsprechend an.

So kann die Wasserarbeit einmal aus schnellen, dynamischen Bewegungen bestehen und im nächsten Moment aus einem ruhigen gehalten werden, langsamen Dehnungen oder einem sanften Schwingen.

In vielen Formen der Wasserarbeit kommt es zu einer körperlichen Nähe (zum Beispiel beim gehalten werden). Dabei werden die individuellen körperlichen und emotionalen Grenzen aber immer respektiert und gewahrt.

Formen der Wasserarbeit

Watsu   *   Wassertanzen   *   weitere Formen

Im Laufe der Zeit haben sich die verschiedensten Formen der Körperarbeit im warmen Wasser entwickelt.
Die beiden ältesten sind Watsu (Wassershiatsu)® und Wassertanzen®

Watsu®

Watsu® wurde 1980 von Harold Dull in Harbin Hot Springs ( Kalifornien/USA) entwickelt. Er verband das 35 Grad warme Wasser und seine Kenntnisse von Zen und Shiatsu. Dabei entdeckte er, dass im warmen Wasser Bewegungen und Erfahrungen möglich sind, die auf dem Land nicht möglich sind.

Wassershiatsu verbindet Elemente aus Massage, Gelenkmobilisation, Stretching und Meridianarbeit.

Beim Watsu befinden sich Nase und Mund immer über der Wasseroberfläche

Wassertanzen ®

Wassertanzen (WATA) ®  wurde 1987 von Peter A. Schröter und Arjana C. Brunschwiler (CH) entwickelt. Hier bekommt der Klient eine Nasenklemme (die das Eindringen von Wasser verhindert) und wird nach einer Eingewöhnungszeit auch unter Wasser bewegt. Die Bewegungen bestehen aus sanften Dehnungen und weit ausschwingenden wellen- und rollenförmigen Bewegungsabläufen

Unter Wasser wird der Tauchreflex aktiv. Dies bewirkt eine Vertiefung und Verlangsamung der Atmung und die Entspannung noch mehr vertieft.

weitere Formen der Wasserarbeit

nspiriert von Watsu und Wassertanzen haben sich dann viele eigenständige Formen der Wasserarbeit entwickelt. So gibt es zum Beispiel:
* Aquatische Körperarbeit ^®
* Aqualana
* Atlantis Waterwork ^©
* Wasser des Lebens ^©
* Wasserliebe ^©
* Wasser Reiki ^©/ Waterreiki^©
* Waterbeing ^©
* Water-Relaxing ^©
* Wellnessflow ^©

 

Aquatische Körperarbeit ®

Aquatische Körperarbeit® entstand 1993 durch die offizielle Vereinigung von Watsu und Wassertanzen. Im Rahmen einer Ausbildung können bei der Vereinigung beide Formen auch getrennt gelernt werden. Die komplette Ausbildung umfasst aber Watsu und Wassertanzen.

Wasserliebe ^©

„Wasserliebe“ wurde von Manfred Godiam Dörsch (Nürnberg/Deutschland) entwickelt. Sie vereint Wasserarbeit und Tantra. Sie ist die sinnliche, lustvolle Version der Wasserarbeit und für Paare und Einzelne geeignet. (Es kommt während der Wassersitzung zu keiner körperlichen Vereinigung.) Mehr Informationen gibt es bei www.wasserliebe.de

Aqualana

Aqualana wurde von Erhard Hagebeuker (Würzburg/Deutschland) entwickelt.
Es verbindet Elemente aus Yoga, WasserShiatsu, WasserTanzen, Atemtechnik und Meditation miteinander. Mehr Informationen gibt es bei www.aqualana.de

Wasser des Lebens ^©

„Wasser des Lebens“  wurde von Manfred Godiam Dörsch (Nürnberg/Deutschland) entwickelt und vereint liebevoll verschiedene Elemente aus den Bereichen Wasserarbeit, Selbsterfahrung und Meditation. 
Mehr Informationen gibt es bei www.wasser-des-lebens.de

Wellnessflow ^©

Beim Wellnessflow steht das Thema „Wellness“ im Vordergrund. Hier geht es darum (wieder mehr) in den eigenen Fluss zu kommen und Entspannung und Glücksgefühle zu erleben. Wellnessflow verbindet Wasser-, Klang- und Energiearbeit. Das Gesicht bleibt dabei während der ganzen Zeit über der Wasseroberfläche. Mehr Informationen gibt es bei www.wellnessflow.com

Waterbeing ^©

Beim „Waterbeing“ liegt der Schwerpunkt bei der spielerischen Arbeit über und unter Wasser (mit Nasenklemme). und dem Wechsel zwischen aktiv und passiv sein (Der empfangende Partner kann auch selbst aktiv werden und sich so bewegen, wie er möchte. Gleichzeitig wird er weiterhin sicher unterstützt.). Mehr Informationen gibt es bei www.waterbeing.de

Atlantis Waterwork ^©

Atlantis Waterwork ist Wasserarbeit (über Wasser) mit Schwimmhilfen und Klang. Von allen hier beschrieben Formen findet beim Aquastreaming am wenigsten Körperkontakt statt. Insofern ist es ein leichter Einstieg für Menschen, denen Nähe erst einmal unangenehm ist. Mehr Informationen gibt es bei www.atlantis-waterwork.com

Wasser Reiki ^© / Waterreiki ^©

Wasser Reiki / Waterreiki wurde vom Reikilehrer Manfred Godiam Dörsch aus seiner jahrelangen Erfahrung mit verschiedenen Formen von Reiki und Wasserarbeit entwickelt. Mehr Informationen gibt es bei www.wasserreiki.de